النوم فى الظلام مفيد للصحة

موضوع: النوم فى الظلام مفيد للصحة 2009-06-29, 03:01

النوم في الظلام مفيد للصحة

هذا ما يؤكده باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ،
ويحسن نشاط الجهاز المناعي بصورة كبيرة .

و ذكر الباحثون ان النوم في الظلام يفرز الجسم هرمون الميلاتونين
الذي يؤدي دورا وقائياً في مهاجمة الامراض الخبيثة
( كسرطان الثدي و البروستات )

و تشير الدراسات الي انتاج هرمون الميلاتونين
يعيق نمو تلك الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم

و يري الباحثون ان هذه العملية الطبيعية
التي اوجدها الله تعالي تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

كما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ،
فان ضوء النهار ينشط افراز هرمونات اخري
فتقي الجسم و تقوي جهاز المناعة
من عدد من الامراض

فسبحان الله

سبحان الله

موضوع رائع ومعلومة جديدة بالنسبة ليا

تحياتى حبيبتى وتقديرى

الحمد لله انك استفدتى معلومة جديدة

أشكرك عزيزتى على المتابعة

» العنب مفيد للصحة ومنقى للبشرة
» خمسة أشياء قبل النوم
» !!لا تجبرى طفلك على النوم
» سنة مهجورة -- نفض الفراش قبل النوم
» أسباب التحدث اثناء النوم